Den japanska skärgården har en hög vulkanisk aktivitet och har tusentals naturliga varma källor, till stor glädje för både lokalbefolkningen och turisterna.
En onsen är ett termiskt bad med geotermiskt uppvärmt vatten som ger många fördelar för kropp och själ. De varma källorna ligger ofta i en exceptionell miljö och erbjuder en unik upplevelse av avkoppling och välbefinnande.
Så lägg dina dagliga bekymmer åt sidan och ladda batterierna genom att läsa vår artikel!
Vad är en onsen?
Ordet “Onsen” 温泉 består av två kanji som betyder “varm” och “vår”.
Det är en varm källa av vulkaniskt ursprung som har medicinska och regenerativa egenskaper.
Ofta är det utomhus i en himmelsk miljö och onsen har ett område reserverat för kvinnor och ett annat för män. Det är viktigt att notera att det i Japan ofta är obligatoriskt att vara naken i termalbad.
Det naturligt uppvärmda vattnet måste vara över 25 °C. Observera att temperaturen i bassängerna oftast ligger runt 50 °C, vilket kan kännas brännande när du inte är van vid det.
Hoheikyo Spa i Sapporo
Förutom badet erbjuder onsen ofta mat och boende. Varma källor finns ofta på traditionella japanska hotell (Ryokan).
Det finns många olika typer av spa i skärgården, med inomhus- och utomhuspooler med varierande temperaturer, med mer eller mindre genomskinligt eller svavelhaltigt vatten och till och med med doft av grönt te! Tillräckligt för att glädja alla entusiaster av balneoterapi!
Varma källor har länge varit uppskattade
Sedan det gamla Japan har bad varit en reningsritual inom shintoreligionen. Misogi, som fortfarande används idag, består av att sänka sig under ett vattenfall eller bada i en naturlig källa för att eliminera orenheter från kroppen och rena anden.
Suzume-no-yu Inn, Kumamoto
Det japanska termalbadets ursprung är mycket gammalt. Den finns i gamla myter och skrifter. Vissa forskare tror att de vulkaniska källorna var en del av grunden för den japanska civilisationen. Saltet som de innehöll lockade till sig vilt, vilket var anledningen till att människor bosatte sig runt de varma källorna.
Runt 800-talet började badet användas av adelsmännen vid det kejserliga hovet, som tvättade sig före varje stor ceremoni. Seden spreds sedan till det japanska folket. På den tiden använde man badkar av trä som badkar.
Dessutom var ritualen en självklarhet för munkar, eftersom buddhismen och dess sutror lovordade fördelarna med ett varmt bad för att undvika sjukdomar och locka till sig lycka.
Goshono-yu Onsen i Kinosaki, byn med 7 offentliga onsen. ©DP Toyooka City
Efterhand blev onsen inte längre bara heliga platser för att hedra gudar eller för att rena sig själv, utan verkliga terapeutiska hjälpmedel.
De äldsta naturliga varma källor användes dessutom redan i antiken för sina läkande funktioner, medan kurortsvistelserna går tillbaka till slutet av feodaltiden. Från och med Edo-perioden började japanska läkare skriva ut onsenkurer för deras positiva hälsoeffekter.
I dag lockar japanska varma bad ett stort antal människor, med över 130 miljoner besök varje år. I skärgården åker män och kvinnor i alla åldrar regelbundet dit för att koppla av och njuta av de varma källornas fördelar.
Vad är skillnaden mellan en onsen och en sento?
Till skillnad från en onsen vars vatten kommer från naturliga vulkaniska källor är en sento ett bad fyllt med stadsvatten. När skärgårdsborna förr i tiden inte hade något badkar gick de till det lokala offentliga badet och använde det för att umgås. Trots badrummet har traditionen bevarats och japanerna går fortfarande till sento för att koppla av.
Onsens ligger vanligtvis utomhus, på landsbygden eller i bergen, mitt i ett vackert landskap. Du kan alltså bada utomhus medan du betraktar Fuji eller till och med vid havet. Sento, å andra sidan, är inomhus och finns oftast i städerna.
Visste du det? Det traditionella plagget som bärs på onsen är yukata. Den här lätta kimonon är mycket bekväm att ha på sig när du lämnar badet. Namnet betyder bokstavligen “badkläder”.
Fördelarna med varma källor
Enligt Gotô Konzan, en stor läkare från Edo-perioden, stimulerade och balanserade de heta baden i onsens Ki (livsenergi). Det vulkaniska vattnet är fullt av mineraler som svavel, salt och järn, med många terapeutiska egenskaper. De är särskilt kända för sina regenererande och helande krafter.
Förutom att det förskönar huden tack vare sina antioxidativa egenskaper botar onsens termiska vatten sjukdomar. Badet botar alltså ledvärk, reumatism, hudproblem, metaboliska problem och många andra sjukdomar. Det bör noteras att mineralvattnet måste strömma direkt från den varma källan och ständigt förnyas för att behålla sina egenskaper.
Regler att följa i ett japanskt bad
Det är viktigt att veta att du oftast måste betala för inträdet (cirka 500 yen). Du måste också lämna (alla) dina tillhörigheter i garderoben, eftersom nakenhet är obligatorisk. Modesty är inte ett alternativ! Du kan dock ha en liten handduk i närheten när du lämnar badet.
För att komma in i en onsen måste du vara ren som en pinne, eftersom vattnet i bassängerna inte desinficeras. Det krävs (och är nödvändigt) en noggrann dusch.
Då är det viktigt att hålla sig lugn för att inte störa platsens Zen-atmosfär. Det är förbjudet att dyka, göra oväsen eller springa! På samma sätt måste du hålla håret bakåt bundet och aldrig doppa huvudet, annars kommer du att bli negativt betraktad.
Tatuering och onsen, oförenligt?
Vissa onsen tillåter inte tatuerade personer. I den japanska kulturen hänvisar tatueringen till yakuzas och organiserad brottslighet. Den är därför mycket illa sedd av lokalbefolkningen.
Denna regel blir dock alltmer flexibel i takt med moralens utveckling och fler och fler onsen gör inte längre denna skillnad. I vilket fall som helst är det bättre att ta reda på det i förväg för att vara säker på att få komma in på anläggningen.
De bästa onsen och varma källor i Japan
Om du har turen att resa till Japan rekommenderar vi starkt att du vågar dig på en oförglömlig onsen upplevelse för att lugna kropp och själ. I den uppstigande solens land finns det källor överallt och ett stort utbud av spaanläggningar. Det finns något för alla.
Nyuto Onsen blandade bad, i Akita prefektur
Här är 10 drömlika platser som garanterat kommer att glädja dig!
Badkläder accepteras
- Amagiso Onsen (länet Shizuoka)
- Hakone Kowakien Yunessun (Kanagawa Prefecture)
Tatuering accepterad
- Dogo onsen (Ehime prefektur)
- Sekizenkan Ryokan (Gunma prefektur)
Privat badrum
- Takefue (Kumamoto prefektur)
- Hakone Yuryo (Kanagawa prefektur)
Blandade bad
- Fukiage onsen hounkaku (Miyagi prefektur)
- Nyuto Onsen (Akita prefektur)
Gratis
- Kawarage Oh-yu-daki (Akita prefektur)
- Kokanesaki Furofushi Onsen (Aomori Prefecture)
Japanerna har sedan tidernas begynnelse varit förtjusta i onsen. Badritualen är djupt rotad i den japanska kulturen genom shintoreligionen och buddhismen.
Onsens är erkända av den japanska medicinen för sina många terapeutiska egenskaper och erbjuder också en exceptionell stund av avkoppling i en ofta idyllisk miljö.
Japan gillar makaker också att sola sig i varma källor! Jonathan Forage
Om du har möjlighet att ta ett termiskt bad i Japan, gör det! Onsen är en unik upplevelse som du inte får missa!